第762章特殊训练(1 / 2)
翌日清晨。
天空刚泛起了鱼肚白,叶飞便起了床。
洗漱完毕后,叶飞便来到了院子里。
也许是因为受了昨晚那一百来个牲口的刺激,所以顾小冉今天练功练的格外卖力。
顾小冉每一次出拳,踢脚,都能带动呼啸之声。
也许是女人在力量上天生就比不上男人,所以,即使顾小冉看似出拳出脚很有力,其实在真正的对抗中,并没有多大的力。
叶飞站在顾小冉身后,默默地看着她练功。
或许,应该跟她调整一下训练方式了。
因为顾小冉起的比较早,练的时间也比较长。
所以她的额头上都冒出了豆大的汗珠,身上穿的那件白色的贴身运动服也被汗水给渗透了,隐约能看见那黑色的Bra。
她的下面则是穿着一条短短的紧身运动热裤,因为汗水的缘故,她那挺翘的臀部弧线被勾勒的十分清晰。
一大早上就来这个,叶飞感觉心头有些火热,有点受不了。
尼玛,这不是诱惑人嘛!
“飞哥,你起来啦!早上好啊!”
这时,顾小冉察觉到了叶飞,她转过头,露出一个大大的笑脸。
“呃……呵呵,早上好!”
叶飞尴尬一笑,打了声招呼。
“飞哥,快快快,快教我练功!我感觉自己的实力还是不够强大,如果我够强的话,那昨天晚上也就不会被向浩然的人给堵了。”顾小冉气鼓鼓地说道。
“小冉,你想变强的话,我会教你。”
叶飞点点头,继续说道:“不过,从今天开始,我除了帮你训练力量和招式之外,我还会训练你身体的柔韧性。”
“训练身体的柔韧性?”
顾小冉眨巴着大眼睛,然后右腿往上一抬,直接就架在了叶飞的肩膀上,道:“飞哥,我都可以用腿把你壁咚耶,难道我的柔韧性还不好?”
此时两人的姿势十分暧昧,要不是中间隔着一条腿,恐怕就无缝贴合了。
清香扑鼻,看着近在咫尺的俏丽脸蛋儿,白嫩嫩的大长腿,以及那弧线优美的身材曲线,叶飞顿时有点心猿意马。
也许是感觉到了叶飞的呼吸变的粗重了,顾小冉的那张精致的脸蛋儿也唰的一下就红了。
她感觉有点羞涩,又有点小兴奋……
总之这种感觉很奇怪。
“咳咳……”
叶飞轻咳了两声,说道:“小冉,那个,你先把腿拿下来。”
“噢噢!”
顾小冉点点头,然后把腿从叶飞的肩膀上放了下来。
叶飞重重地吐了口浊气,正色道:“小冉,因为你的力量跟男人比总会处于劣势,所以,我对你的力量要求不会太高,而对你身体的柔韧性会要求很高。
只要你的柔韧性提高了,你的身形和步法就会灵活多变。那么,在对抗的过程中就可以弥补力量上的不足。”
“飞哥,我身体的柔韧性还不够好么?”顾小冉问道。
“还不够。”
叶飞摇了摇头,道:“你刚才做出一字马的动作,这只能证明你的身体底子好,并不能说明你身体的柔韧性有多好。”
“那要怎么提升我身体的柔韧性呢?”顾小冉皱了皱眉,问道。
叶飞没有直接回答,而是问道:“你去过非洲大草原么?”
“没有。”顾小冉摇摇头。
“那你看过动物世界么?”叶飞又问道。
“看过。”顾小冉点点头。
“既然你看过动物世界,那你应该看过猎豹捕猎吧?”
叶飞淡淡一笑,继续说道:“在动物世界中,猎豹的奔跑的速度非常快,可以排在所有动物的前列,尤其是母豹子,速度更快。
因为母豹子身体的柔韧性非常好,所以它们奔跑的时候,肌肉可以拉伸到最大幅度。正是因为它们身体柔韧性强,所以才能支撑它们在速度上的敏捷性。
因此,要想训练身体柔韧度,你需要在原始森林里练习,那样是最快最有效的方法!
不过,你现在才刚开始练,所以我现在先带你去前面的小树林里练习吧!”
说着,叶飞便指了指别墅前方不远处的一片小树林。
“去小树林里练习?”
顾小冉一愣,“那要怎么练?!”
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