虫族之完美雌虫 第44节（1 / 2）

方清答应了。

还是张罗来接的方清，到了医院，这回是魏青负责跟方清对接，因为辛克莱负责德莱的起诉去了。

“方清，我们今天主要给你全身做一个检查，根据你的身体情况，让医生给你出一份合理的运动计划表。

到时候，我们会就收集你的汗液，然后从中提取信息素，绝对不会对你的身体造成任何损失。你放心，所有过程，任何你觉得不满或者不舒服的地方，我们可以立即停止。”魏青诚恳的说道。

方清当然没意见。

之后，方清见到了负责给他制定计划表的一位雄虫医生，对方同样年纪偏大了，所以看方清的眼神，更像是看晚辈。

所有检查结束之后，这位医生也制定了一套详细的运动列表。只要方清按照这份表格运动，刚好可以激发一定数量的信息素，也可以让他不用过分疲惫。当然，一定的营养补充也是需要的，这样可以抵消大面积运动消耗的能量。

“这里是复健室，不过各项运动设备都是齐全的，也不会有别的虫过来打扰。这段时间，你每天过来运动两到三个小时。七八天时间左右，应该可以制作差不多能够维持德莱精神的两个多月的信息素了。”

“好。”方清蛮有意思的打量这座复健室，各种运动器材十分齐全。除此之外，方清还注意到这房间是还连通了洗蒸室、休闲室以及娱乐室，可以说一体多用了。

随手将拿起玩儿的哑铃放到地上，方清做了几个热身运动，然后笑道：“第一项是什么来着？”

“你这点热身运动可不行，会拉伤肌肉的。所以第一步是你要做完整套的全身运动，舒展筋骨。”

“咦？”方清下意识扭头，因为在他后面说话的医生的声音变了，“纪云予！？怎么是你？”

这确实很惊讶，纪云予不是在极土的圣乐医院吗？怎么在这里？

看方清四周张望，纪云予微微一笑，声音轻和，“我之前是在极土是因为我要写一篇论文，那边有一个案例需要我亲自去记录观察。现在论文写完，我就申请调回来了。”

他还跟以前一样，整张脸在雄虫中是少见的温和儒雅形的。这会儿，这家伙轻轻靠在门边上，手上拿着刚才的锻炼计划，朝方清笑的温和。

“喏。”纪云予抬手，扬了下手里的计划表，“我可是看到你这个熟虫，特意把这活儿从老师手里接过来的。怎么，不欢迎我？当初还说来水滴请我吃饭，你这样我很伤心的啊。”

纪云予假装心痛的点了点自己心脏的位置，故意说的暧昧。

“怎么会，你是医生比较忙，所以之前都没叫你。不过既然到了这里，就今天吧，我锻炼完了就请你去吃，餐厅你定。”方清也干脆，直接答应。

纪云予把插在口袋上的笔拿了下来，几步走近方清，笑道：“开玩笑的，哪里能让你请客。你请客的话，我得被那些店员给鄙视死。下班以后，我请你。对了，我的约会申请书，你看到了吗？”

方清侧身，稍微避开了几步，“写的太文艺了，下次给别的雌虫还需要重新修改一下。”

说完之后，方清往前走了几步，开始摆弄起一个锻炼器材。

纪云予这个虫，跟他聊天的时候，总是很愉快，因为他脾气很好，而且很健谈。似乎跟他聊天，有聊不完的话题。

但聊完之后，方清静下来的时候又会发现，对这种虫实在有点不放心。因为对方总是不知不觉，把你给带到他的沟里去，问题是当时还发现不出来。

所以从圣乐医院之后，方清算是一点都没跟纪云予联系过。

本来，他们就几面之缘。

只是没想到，会在这里见到他。

纪云予看出了方清在转移话题，于是也顺势不提约会申请的事，而是上前调了一台跑步机的速度，然后笑道：“等会儿先慢跑，才会让身体热起来。”

“好。”方清点了点头，结果刚好上跑步机，纪云予一抬手，就拦住了。

在方清不解的神情中，纪云予把手里的计划表放到一边，然后蹲下身，在方清的小腿上揉捏起来。

“慢跑之前，你的肌肉首先得放松一下，太紧绷了。”纪云予低着头，语气十分认真。

第53章 来自蔷薇之章的邀请

纪云予按摩很认真, 手法上也十分专业, 力度合适。只要微微低头，方清就能清楚看到纪云予的发旋。对方亚麻色的头发十分柔顺, 自然的盖住稍许白皙的脸颊, 整个虫透出一股极其专心的气质。

不得不说，方清确实感觉自己的小腿舒服很多。

“可以了，谢谢。”等小腿按摩完毕，方清后退了几步, 避开了纪云予。

纪云予一笑, 缓缓起身，“你的热身运动不够充分, 我这里有一份最符合虫体的热身视频, 你先跟着做。”

打开天网终端，纪云予把一份视频投放出来。

方清看了，一共是六个全身的热身运动，一共用时六分钟, 难度不大。不过第一次做, 动作上不熟练，所以时间要拖的长一些。

“腰弯下去点, 肚子贴到大腿，手去碰脚尖。”

这是一个动作挺考验柔韧度的, 方清无法做规范。所以刚才一直是口头指导的纪云予只能蹲下身，一手微微压住方清的背脊，另外一只手按住他的大腿, 帮助他规范姿势。

各种运动姿势，如果姿势不规范，是会损伤肌肉跟经络的，不如不锻炼。

这是最后一个动作，这套热身运动确实有用，至少方清已经感觉自己全身都带出了几分热意，这是肌肉活动开了标志。

“坚持最后十秒钟。”纪云予因为帮助方清压着脊背，不得不靠近他身边。于是说话的时候，自然贴近了方清的耳朵。

“好了，起来吧。”十秒结束，纪云予手从方清的脊背微微划过，而后扶住他的胳膊，拉了他一把。

方清微微看了纪云予一眼，眼神跟纪云予毫无避讳撞了下。

“好了，下面是慢跑了吧。”方清退开几步，直接上了跑步机。

因为是慢跑，所以速度不用太快。纪云予在一旁看着计划表，同时给方清记时。慢跑二十时分钟，下来的时候方清的呼吸已经带了几分喘息，同时额头出了不少汗水。

纪云予不知道为什么，面色微微出现了几丝红润。他似乎有点紧张，在转动了几下手中的笔之后，随后将一杯净水递给方清。

方清确实有点渴，咕咚咕咚一口喝完了之后，之后他又进行了几项运动。

这是专门针对他本身的体制制定的运动方案，就锻炼效果来说，确实比方清自己在家一个虫锻炼要好很多。