第125章 马克和顶级训练师之间的罚篮大战（1 / 2）

“ok！贝克先生！”

马克不停的在用右手出手投篮，如同机器一般不知疲惫。

“很好，保持住！刚开始投不中不要紧！现在最重要的是投篮姿势的塑型，还有投篮时的感知……good！马克！你很棒，很棒！”

加农·贝克不停的在马克平躺用右手投篮时在马克耳边讲解，并且加油鼓劲儿。

当上午进行完基础投篮训练后，尤其是在后半段的时间里，马克左手的投篮几乎是百发百中，右手的投篮命中率也有所提高，这让加农一度怀疑这小子每天开始训练的投篮不中都是装的。

以至于下午时就提前半天开始了进阶的投篮训练——坐地投篮，跪地投篮，座椅投篮和单手投篮。

这进一步提高了投篮难度，但在马克看来，他喜欢这种具有挑战性和乐趣性的投篮练习。

尤其是单手投篮，马克站在篮下正中的3秒区内，用单手投篮（不允许另一只手辅助），每投中一个球，就后退一步，一直到同一位置连续3次投篮不中为止，前进一步，然后继续投篮。

这对于马克的右手单手投篮来说，恐怕是最佳的练习方式了。

他用左手单手投篮时，投出的最好成绩是远离弧顶三分线两步，几乎接近中圈的位置，而他的右手单手投篮，最远只能到达罚球线后一步，连三分线都没有出。

马克在上个月体能训练接近尾声时，已经感受到浑身肌肉酸痛的同时，隐隐有一种轻松，舒适，甚至是肌肉燃烧的感觉，这让他甚至有了轻微的自虐倾向。

所以在投篮训练时，他根本不需要加农监督他，他只会比训练师要求的更加疯狂。除了吃午饭外，整个白天几乎没有停止奔跑和投篮，也让加农看在眼里，惊在心里。

这个19岁的华国少年，像极了不断追求完美的乔丹。

当一天的投篮训练结束后（这原本是加农·贝克给马克准备的4天的训练课时），两个人的罚篮大战终于到来了。

“哦，贝克先生，我要先说明一下，我这个人的饭量很大的，所以你请吃饭的时候，我估计会把你吃破产。”

马克已经是满身大汗，但他的脸上挂着那种永不知疲倦的微笑，令人隐隐觉得有些可怕。

“哦，没有问题，马克，只要你罚中的数量比我少9个，甚至更少，你就赢了。”

加农微笑着说道。

这也是他第一次在心里生出“马克这小子其实还不错”的感觉。

毕竟他第一眼看到马克的时候，印象并没有多好——尤其是前4次投篮不中更是降到了冰点。

这个马克真正令人感觉恐怖的地方，是别人10天要学会的东西，他1天就可以完全学会并运用自如。

“那开始吧！当然，贝克先生，为了表示对您的尊重，我会用左手罚50个，右手罚50个。”

马克自信的说道。

“哦？那我倒真的想看看你最后的罚篮成绩。你先还是我先？”

加农有些吃惊的问道。

他实在是没有想到马克会主动增加自己的罚球难度。

如果是一般学员的话，对方一定会要求加农再让5个球的。

“贝克先生您先来。”

马克恭敬的说道。

“ok，马克，你今天表现的也很好，但我不会手软的，你要知道，球场即战场。”

加农调整好了状态一口气罚了100个篮。

100罚98中！

不愧是顶级训练师，在日常训练的投篮可以说是极其变态的存在。

恐怕很多nba球员都无法达到这个水准。

这也就是说，马克需要在100个罚篮中，罚中89个才能战胜加农。

而且还是左手50罚，右手50罚。

这简直是不可能完成的任务。

“哦，马克，我觉如果你的左右手一共能罚中80个，我就请你吃饭，我很认真的说。”

加农自然是知道100中89的难度，更何况是左右手！

“谢谢你贝克先生，但我希望我在吃饭的时候不心虚，所以89个就是89个。”

马克说完就用左手罚中了50个中的48个。

这已经是非常高的命中率了。

在整天几乎没有休息的大体量的投篮训练后，依然能投出96%的罚篮命中率，这又和早晨时71%的罚篮命中率形成了天壤之别。