第9节(2 / 2)

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她断断续续地回忆着之前她联系王明岳时的情形,“还有前两天,我的好朋友跟我吵了一架。我心里特别难受,就跑到楼梯间去给他打电话。他不接,我连续打了几十个,一直打到他接……”

韩闻逸眉头一动。连打几十个电话?

他在自己的笔记本上写下了一组看似矛盾的词语:软弱?强势?

在韩闻逸的引导下,张珑尝试着总结每一次她想联系王明岳时的共同之处,有点惊讶地得出了结论:“好像每次都是我伤心难过的时候,我就会忍不住去找他。”——这个结论听起来好像很简单,但在她没有回忆总结之前,她自己的确没有意识到!

韩闻逸更近一步地询问:“你这几次伤心难过的原因,是不是都是跟人发生了矛盾?”

张珑一愣,回想了一会儿,讶然地点点头。的确是这样没错,虽然她平时偶尔也会想想王明岳,想想也就罢了,并没有非联系他不可的冲动。而她每次有强烈的渴望要去做她自认为“犯贱”的事,基本都是因为她在别人那里受到了打击和冷遇。

韩闻逸又在自己的笔记上写下一个词:人际交往受挫。

这个认知令张珑又陷入了烦躁焦虑的自我否定之中:“天呐,我到底在干什么?我简直就是个坏女人!”

“为什么你要说自己是坏女人呢?”韩闻逸问道。

张珑怔了怔:“我不坏吗?我在别人那里受到伤害就去找他安慰,我把他当成了我的情绪垃圾桶……”

她担心韩闻逸会因此瞧不起她,连忙又为自己解释:“我以前跟他谈恋爱的时候也不是这样的,他以前还说过觉得我很独立,觉得我不需要他。我也不知道我自己现在怎么会变得这么软弱……”

韩闻逸又在自己的笔记本上写下了一组矛盾的词汇:独立?依恋?

张珑一再重复她现在的所作所为并非她自己想去做的,她厌恶自己的行为,却无法控制自己的行为。这也正是最近令她焦虑的原因。

韩闻逸则不断地提出一些问题。

“你对你的前男友,是什么样的感觉?”

这个问题让张珑沉默了一会儿。

“我想我可能重新爱上他了。一想到我们已经分手,我心口就特别难受。”她自嘲道,“是不是很可笑?以前在一起的时候,我也没觉得我有这么喜欢他……”

可笑不可笑她不知道,反正韩闻逸没有嘲笑她。这让她稍感安慰。

她停顿了一会儿,露出一个有点绝望的表情:“老师,你说……”

“嗯?”韩闻逸等她说下去。

然而下面的话对于张珑来说显然很难说出口。她欲言又止了很多次,又开始焦虑地抖腿。韩闻逸不催促,耐心地等她自己想清楚。

“老师你说……我要不要……”她终于犹犹豫豫地问了出来,“要不要为了他,放弃我的理想,留在国内?”

从她进入咨询室到现在,这是她第一次问这个问题。从这个问题出口的艰难程度就可看出,她心里是极不情愿放弃理想的,可她也真的放不下王明岳。这种两难的处境快把她折磨疯了。

她鼓足勇气才问出这个问题,满怀期望地看向韩闻逸,希望韩闻逸能给她指条明路。然而韩闻逸竟然没有接她的茬,而是用另一个问题岔开了这个话题。

“你说你觉得分手以后反而更加爱他,”他循循善诱地问道,“能不能具体地描述一下这种‘爱’给你带来的感受?越详细越好,比如愉快、幸福、心跳加速,又或者是焦虑、痛苦……词语或者句子都可以。可以在纸上写下来。”

张珑在他的指引下有点茫然地拿起纸笔。想了半天,她很艰难地在纸上写了两三个词语,又划掉一个。然后她就不知道该怎么往下写了。

韩闻逸看了下她写的东西。

张珑为她所谓的“爱”写下的第一个词语是“胸闷”;第二个词语是“心跳加速”;她还写了个“后悔”,但又被她自己划掉了。

她可怜巴巴地看着韩闻逸,好像担心他会批评她。但是韩闻逸从来不评价更不批判她的任何行为和想法,就只是提问。

韩闻逸又问出了下一个问题:“你回想一下,有没有和你的前男友无关的事情,也会让你产生类似你写出来这些的情绪?难受,胸闷……”

这个问题让张珑有点茫然,但她尽量配合地开始回想。

她回想得很慢,韩闻逸并不催促她,只是认真观察着她的表情和反应。

当张珑在纸上书写的时候,韩闻逸也在自己的笔记本上写下了另一个词语——

吊桥效应。

作者有话要说:

第一个案例

第12章

第一次咨询的时间是一个小时。一个小时的时间过去的非常快,转眼就结束了。

咨询结束的时候,张珑非但没有茅塞顿开的感受,反而彷徨又茫然。她隐约意识到了些她自己之前并没有思考过的问题,但她所看到的只是冰山露出海面的那一个小小的尖角,她知道深海底下还有更多更大看不到的东西藏在里面。

“我不想这么继续下去了,”张珑急切地问道,“韩老师,你觉得我应该怎么做?”

“我觉得……”韩闻逸笑了笑:“你最好能继续接受心理咨询。”

“为什么?”张珑无法理解。如果不是最近的精神状态影响到了她的日常生活,本来她都不愿意来做心理咨询的。来之前,她希望专业人士能给她一些高明的建议,让她照着做就能从糟糕的状态中解脱出来。可一个小时下来,韩闻逸都没有给她哪怕是一个非常简单的建议。

“韩老师,”张珑忽然慌了,“我是不是有心理疾病啊?我有抑郁症吗?我之前在网上做了一些测试,测试的结果显示我已经有抑郁的倾向了,真的是这样吗?”

“不要相信那些片面测试,”韩闻逸否定了她的猜测,“你很正常。就算正常人也会有烦恼。如果谁没有烦恼,你介绍我认识,我把他介绍给科研单位。他写本《快乐宝典》,一定能拿到诺贝尔奖。”

听他这么说,张珑才没有那么紧张了。

“我希望你能继续接受心理咨询,因为我需要更多的时间了解你,能更好地帮助你。”韩闻逸说笑过后变得认真,“如果你想改变,那我们就来改变——心理咨询的目的,仅此而已。放轻松。”

其实如果非要让他立刻拿出一些方法,帮助张珑迅速从这种不健康的关系和状态里解脱出来,他的确可以给出十七八种方法。但问题是,第一,所谓的“正确的事”张珑做不到,如果她能做到她就不会走进心理咨询事务所了;第二,即使她做到了,解决了目前的困境,以后她很可能还会反反复复被类似的情况困扰。因为她自己根本自己不知道哪里出了问题。

“那……我回去以后考虑一下吧。”张珑纠结地说。不管怎么说,对于需要接受长期心理咨询这件事儿,并不是所有人都能泰然接受的。

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