我开小饭馆竟然红了_150（1 / 2）

呼哈，呼哈——气喘如牛。

小于教练带着他跑的，在一旁纠正他的姿势：“头抬起来，看前方，上半身挺起来，对了……注意呼吸，用鼻子吸气，嘴巴吐气，配合脚步。慢慢来，不用急……”

陈导用毛巾抹了把汗，按照小于教练的说的，把头抬起，调整呼吸，继续跑……

又慢慢跑出去三四百米后，陈导不行了，摆摆手：“不、不行了，休、休息一会儿。”

小于教练停下，说道：“那慢慢走一分钟，再继续。”

“……好，好。”

第一天五公里，陈导跑跑停停，用了差不多一个小时。

陈导捞起毛巾擦了把额头上的汗，感叹，体力真是一年不如一年，不过运动过后，心情倒是很不错的。

上午十点，他到小饭馆去喝汤。

杨牧看到他到了，先跟他聊了两句：“陈导，早上跑步了吗？”

陈导点点头：“跑了，哎哟，真是不跑不知道，一跑才知道，我体力现在是真差。”

杨牧笑着道：“您是工作忙起来也顾不上锻炼身体了。那你先等一会儿，汤马上就好。”

“好好好，杨老板你去忙，我先坐一会儿。”陈导在窗边找了个位置坐下，从包里掏出剧本，一边看一边等汤。

杨牧盛了一碗首乌汤，端到楼上，“琛哥，陈导过来了，你给他加点药。”

任琛问道：“他早上跑了？”

杨牧点头，笑道：“跑了，我看他脸上都还有些疲惫。”

任琛点了下头，拿出药瓶，把从小胖和另一株叫淫羊藿的小妖精那里得来的灵力加了一点点进去。

又交代道：“让他前面这三周都禁欲。”