快穿之养老攻略 第1429节(1 / 2)

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“那是,就是得多活几年。

咱们呀,那得活到七十才算回本,之后多活一年就赚一年,所以这注意安全,保养身体是真重要。

真的是有啥别有病。

出啥别出事……”

朱红也是同样附和了两句。

再然后,她们的话题就歪到了养生方面,一个个或是说起自己不知从朋友圈,还是营销号,亦或者老家多年老中医,老传说当中得来的养生秘方,或是直接说起自己在电视上看到的各种营养品保健品。

一个个那是侃侃而谈。

乍听着都跟养生专家似的。

有的推崇食补。

有多推崇药治。

还有的讲究药食同源,中西医结合,观想,瑜伽,武术三合一。

总之,基本都是些大杂烩。

属于东一榔头,西一棒子,压根没有任何条理的瞎补瞎吃一通。

这么多年没吃出问题,那都得感谢那些补品味道不好,而朱红她们也不愿意吃那些不好吃的药,宁愿选择吃好吃的食品搞食补,所以这才能相对健康的一直活到现在。

一整个下午的三小时里。

乔木除了在第一个小时跟他们聊了点八卦,谈了些事情之外,剩下的两个小时基本都耗在给她们辟谣上了,生怕他们脑子不好被骗。

或者瞎吃东西中毒。

如此三个小时结束,乔木茶都快喝饱了,才利用自己的语言能力以及网络搜索出来的相关内容,想方设法的帮她那几个闺蜜辟了六十多条谣言和几十个假秘方,以及十几家过度宣传药效的保健品品牌。

第2018章 请叫我广场天后(8)

几个人一起坐着闲聊的时候,时间过的还是蛮快的,没一会儿天就有些昏暗了,众人很快各自告辞。

有的回家弄晚饭。

有的回家吃晚饭。

至于具体是弄还是吃,那得看中午剩的菜多不多,以及家里有没有人弄晚饭,像乔木,她就是回家吃晚饭,因为她儿媳妇在家里呢。

而苏韵则是回家做晚饭。

她儿子儿媳都得八九点钟才能下班,她不弄晚饭,谁弄晚饭啊?

不过乔木今天的晚饭。

依旧是简单的令人发指。

因为她儿媳妇给她准备的,是一小盘凉拌海带,一小盘凉拌鸡丝以及两个杂粮窝窝头,其中的海带和鸡丝,都是减盐减油后凉拌的。

至于说两个窝窝头。

那也真的是真杂粮窝窝头,不是那种磨得很细的杂粮,玉米面之类的杂粮,而是掺了麦麸的杂粮。

颗粒较粗,卡嗓子的那种。

这是于娟好不容易才想办法买到的,一般超市都没得卖,还是她亲自去了趟杂粮市场,找了好几家卖杂粮的店铺,然后特地请一家家里有粉碎机的店铺老板帮忙打的。

粉碎机打的时间短点。

颗粒自然也就大一点。

看着自己的晚饭,乔木张了张嘴之后,终究还是没好意思说不吃或者说要吃其他的,只能自己给自己倒了杯水,然后把海带和鸡丝塞到窝窝头里,艰难的咀嚼并下咽。

吃惯精细粮食的人乍吃粗粮。

还是有些难以下咽的。

好在两个窝窝头也不多,就着两杯温水,乔木还是很快就把自己的晚饭全都吃完,并且对于娟道:

“小娟,真的是辛苦你了。

以后一日三餐你就别给我准备了,我自己弄吧,待会晚上我出去跑步的时候,正好在顺带着买个小电饭煲回来,回头我吃我的,你们吃你们的,你一天到晚挺辛苦的。

反正我在家闲着也是闲着。

就不麻烦你了。”

她这儿媳妇的三高伙食搞的实在是太严苛了,严苛的乔木都有些受不了,所以她当即就表示儿媳辛苦了,以后她自己来,不用帮忙。

她自己弄三餐,好歹能把杂粮弄细点,至少吃着不卡嗓子眼吧。

“这倒是没问题,不过您平常吃的东西得让我过一眼,小姑写的那些不能吃的东西,您可是一点都不能吃,那张禁忌单子您有看到吧。

回头您自己看看,背一背。

我再看看有没有空,回头有空再买一台小冰箱回来,专门放您能吃的东西,省得您忘了啥不能吃。”

能给自己减少工作量的事,于娟为什么不愿意,不过她还是有些担心乔木会偷吃,或者说偷偷弄些她不太能吃的东西,所以特地再次强调了一下禁忌食谱,并且已经有了再给乔木买一个小冰箱,专门放置她能吃的那些小食物的想法了。

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