布雷克的高频率冲刺跑法（1 / 2）

在郭子昭从系统那里所获得的高级短跑技术之中，除讲究频率和步幅要协调一致的正常百米跑法之外，还包含了两种比较特殊的跑法，那就是大步幅冲刺跑法和高频率冲刺跑法。

这两种比较极端的跑法，虽然在威力上要比正常的跑法强上半筹，但是对于运动员身体属性的要求同时也是极为苛刻的。简单的说，就是要求运动员的“力量”和“敏捷”属性都必须要处在同一个级别，否则的话，就非常的容易造成受伤。

劳翼当年的大步幅冲刺跑法就是这样。

当初就是因为力量太强而柔韧性太差，劳翼在训练和比赛中常常把自己给搞伤了，所以才会被认为是不适合搞短跑，从而被专业队给淘汰了。

而在被郭子昭收入门下之后，郭子昭也是花了大半年的时间才把劳翼的“敏捷”属性给调整到了跟“力量”属性同一个档次，再加上“恢复药剂”的作用之后，劳翼才能够在国内赛场上初放光芒。

而如今，布雷克的高频率冲刺跑法同样也是如此。

布雷克如今的“敏捷”属性虽然才91+1点的国际一流水平，但是在步频上却是一点也不低，尤其是在60米～100米这后半程的步频上面，布雷克绝对也是达到了国际顶级巅峰的水准。可以说，布雷克在后半程冲刺时的步频，绝对可以轻松挤进世界前三的行列了。

也正是因为有这样强悍的冲刺步频，再加上布雷克原本就达到了国际顶级的94+1点的“力量”、93+1点的“耐力”和92+1点的“速度”属性，布雷克的真正实力也足以跑出9秒85左右的国际顶级成绩来了。

但是，同样也是因为有这样强悍的步频，这也让布雷克的身体承受了不小的压力。

要想把这种高频率冲刺跑法完美的发挥出来，就必须要在“敏捷”属性上与“力量”属性保持同一个档次。但是由于布雷克的“力量”属性太过于强势了，已经足足超出了“敏捷”属性一个档次了，这样长时间下去的话，布雷克肯定是无法逃脱重伤的命运的。

……

其实布雷克的这种情况，早在两年多前，布雷克第一次参加郭子昭训练营培训的时候，郭子昭就已经察觉到了。

只不过，由于当时布雷克的实力还不算强，再加上他的“体质”也是比当初的劳翼要强上好几个档次，所以，“敏捷”和“力量”属性之间一个档次的差距还不足以造成太明显的伤病。

可是即便如此，郭子昭也是在培训期间特意的加强了布雷克“敏捷”属性方面的训练，从而希望弥补这两者之间的差距。

但是，“力量”属性毕竟是布雷克的优势属性，在同等的训练时间和强度之下，“力量”属性的提升速度也是远远超过了“敏捷”属性。并且，这种快速的提升也是直接反映在了布雷克成绩的提升上面。成绩一旦提高了，布雷克对于力量方面的训练当然就更加的感兴趣了啊！

所以这两年来，随着布雷克实力的不断增强，“力量”属性与“敏捷”属性之间的差距也是在慢慢的拉大。而仅仅是凭着一两次在郭子昭训练营里的强化训练，显然也是无法让“敏捷”属性跟上“力量”属性的进步幅度了。

所以，布雷克才变成了现在这样，“力量”属性已经达到了了国际顶级巅峰，而“敏捷”属性才刚到国际一流巅峰的状态。

但是万幸的是，由于布雷克的“体质”属性也是在这两年里逐渐提高到了90+1点的国际一流水平，这才能勉强承受住了“力量”和“敏捷”巨大差距所带来的沉重压力。要是布雷克也像劳翼一样，如今还只是国际二三流的“体质”的话，估计布雷克今年早就重伤趴下了吧！