分卷(40)(1 / 2)

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是啊,所以你可以放心把发型交给我。屈南象征性地拨了拨陈双的头发,却没有撩起刘海儿来,而是揉了下他头顶的发旋。

陈双眼瞧着那只手伸过来,看着它停在头顶上。随后脑袋正上方接收了压力,一丢丢,像抚摸又像抓挠,在上面搓了一下。

隔着头发,还能感受到屈南掌心的温度。他比自己高,这个角度是陈双很少感受过的,因为自己1米85的身高立在街上,一向都是别人抬头看他。

他很少抬头看谁,直到进了体院,才发现那么多高个子男生都在这里汇集。现在他抬着脸,一丢丢角度,去看屈南,眼睛也是往上看的。

能看到屈南的手腕就在额头上,还能看到腕口的血管。都说青筋是男生最好的装饰品,果然没错!

手指插进头发里,摩擦在头皮上,陈双忍不住想要闭上眼,想要踮起脚,用脑袋顶够他的掌心。

刘海儿确实长了,压着他的眼睫毛。

屈南只揉了这一下,头发漂得太浅,发质有些干枯,但总体来说还算柔软。他收回手,大概想到怎么处理这头小杂毛了。走吧,咱们先去训练。

哦。陈双意犹未尽地摸摸刘海儿,跟着屈南朝室内馆走。

一旦进入室内馆,大家就各自分散去训练了。薛业是三级跳,祝杰是中长跑,陶文昌、白洋、屈南都是背越式跳高一队的明星选手,只有陈双是个二队的,还经常不签到。

这一次,屈南先带着陈双去找黄俊签到,再带着陈双跑步。因为刚吃完饭不久,这次只慢跑3000米,完全没有接近一个运动员的热身跑量。

走,我带你选垫子去。跑完步,屈南带着陈双做完了拉伸,又带他去软垫区。

陈双微微出汗,第一次在室内馆晚训,心情仿佛飞起来。场馆非常高,和任何一间国家级训练馆一样,有着超出常态的穹顶高度,还有大面积的玻璃窗。

各个项目都有自己的指定区域,国家级专业教练负责安排晚间的定量,无论男女,只要站在这里就只有一个目标,为了金牌。

在这里,仿佛所有人的标签都可以取下来,然后再安装上新的。大家全靠成绩说话。

好好玩儿啊,环境好好啊,真应该带着四水来看看。陈双跟在屈南身后,等着他教自己选屁股垫。

这些都是学校的,有些人会带自己专用的薄垫,要注意区分,看看垫子上有没有标记。屈南拎起一张来,我其实给你挑好了一张,以后你可以自己用。

是吗?陈双装作特别惊讶,嘿嘿,屈南一定不知道那张垫子是自己选的,什么样子的啊?

等你见到就知道了,希望你会喜欢。屈南拿出自己的手机,收件地址可不可以填你家的地址?还是寄到学校来,我先帮你签收?

你帮我签吧,我给你钱。陈双痛快地说,想象自己的屁股垫实物什么样。

那好。屈南动动手指,明显在下单,对了,你怎么不穿那双新鞋?

陈双看了看脚上这双。那是我老婆,我舍不得让它抛头露面。那双鞋的钱我也得给你。

不用。屈南抽出两张垫子来,到角落里给陈双架好了横杆,跳高立柱刻度选在了1.80米,就当我代替顾文宁,陪你过了一次17岁的生日。来,上杆,原地背躬。

那也得给你钱啊,姓顾的没陪我,凭什么要你搭钱陈双拉着蓝色的起跳台到横杆面前,脚下踩着40厘米高,背向横杆。

杆子的高度刚好在腰部中间。

原地背躬是训练一名专业跳高运动员的空间感觉。咱们和三级跳运动员不一样,他们是直线距离加速,落地面向前方,空间完全在视线范围内。屈南摸了一下陈双的后腰,像是要调整横杆高度,手掌微微向下滑动,碰到了臀部开始起伏的低点,往下压了压,是带有肌肉感的脂肪层,咱们是曲线距离加速,同时背向落地点。空间在背后和肩后,看不见,摸不着,一旦失误,对脊椎骨就是无法挽回的重创。现在往后翻越试试。

陈双嗯了一声,等屈南的手离开腰后。忽然,宽松的t恤下摆被揪紧,像裹塑料膜似的,完全吸附在皮肤上。

没事,我看看你腰围。屈南松开了手,跳吧。这个训练相当于视觉剥夺,不许害怕。

我没害怕啊,1米8算个屁。陈双自己抻抻衣服,也摸了摸腰。体育生都穿宽松款,但是你永远不知道t恤底下的腰有多细。

1米8的背躬训练也不算难,主要是看不见,人有天然的恐惧感。可背越式就是挑战这种恐惧,看不见的背后才是他们的战场。

陈双将双手紧握,屏住呼吸,双脚用力上蹬的同时抬头,随后提臀,在空中就开始收腿。

屈南盯着陈双的两条小腿画弧线。

下坠时,陈双往下压肩,再被软软厚厚的大垫子接住。打了个滚,他翻身的第一时间捂住刘海儿。

行吗?他问屈南,有些紧张。因为屈南的表情明显是在考虑。

嗯不行。屈南不断在脑海里复盘刚才的过程,将陈双的后腰弧度定格,25次算一组,先练6组。

哦。陈双喘了口气,普通强度,不难。

高度1.90。屈南又说,伸手将横杆调高。

什么?陈双差点儿被气噎着,我以前没有练过1米9的背躬。

以后你就这么练。屈南态度很坚决,全然不是刚才的语气,我在旁边看着你,你放心,尽量顶后腰,把背躬练出来。这个项目不单单只靠弹跳,你的薄弱点要自己攻破。

那行吧,你一定帮我看着啊,我可不能摔了。陈双小心翼翼站上去,自己要是摔了就没有人能照顾弟弟了。可是他也知道自己的短板在哪里,比起其他运动员,半路体育生的基础差。

可是自己能翻过去吗?陈双往后看看,横杆已经位于自己后腰中段偏上。试试吧,陈双重新扭转身体,用正后背对准杆子,按照刚才的步骤起跳。

蹬地,抬头,提臀,收腿。

咔嚓一声,屁股底下坐了个东西,硌着他一下。

怎么了?陈双翻过来,怪不好意思的。自己到底是什么屁股啊,又把杆子给坐断了。

没事,备用杆有几百根。屈南皱着眉,从远处的备用补给里抽出一条崭新的杆子,平衡了两下,轻轻地放在立柱的凸起处,再来。

不来了行不行?我屁股硌着了。陈双是怕自己再丢一次人,可是也怕屈南。刚刚他抽出杆子走过来的气势,特别像要过来抽自己屁股。

不行。屈南忽然笑了,先站在起跳台上,这样吧,我扶着你的腰,托着你的屁股,给你一个助力,你自己找顶胯和凹背的感觉。

那你一定扶稳我啊,我我屁股很怕疼的。陈双这才磨磨蹭蹭地站上来,1.90米的原地背躬高度确实难为他了。站好后,屈南的手压过来,牢牢地扶在腰上,陈双再一提气,蹬地的同时感觉到屁股被人往上托举。

托得很用力,很稳,指腹都要压进皮肤里,陈双像经历了一次慢动作,再最高点顶胯,拼命往下压肩膀。

可是光顾得上半身,腿的位置没找到。等他反应过来杆子已经掉了,刚刚碰到了脚踝。

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