第389节(1 / 2)

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柳菲菲完成之时,已是精疲力尽,而且,已经巳时三刻了。那就说明,她只能休息一刻钟,就又得参加下一个项目的训练。

巳时四刻。

依旧是在校场上,但确实在校场正中间。

校场正中间已经摆放了二十个石锁,每个石锁二十斤。

安静是打算用这里和现代的方法想结合来训练女兵的体能的,而这里军营通常都是用石锁进行握力、腕力、臂力及腰和腿部力量的训练,所以安静就打算也采用这个石锁。

安静和叶芷都是不会耍石锁的,但安静却从狼营调来一个特别会耍石锁的小将,让那小将先耍石锁给女兵们看一看。

石锁主要有抓举、摆举等举法;有正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法;有手接、指接、肘接、肩接、头接等接法。

狼营小将在演示石锁的举法、掷法、接法时,特别的灵活,就仿佛那石锁根本不是石锁,而是棉花一样轻,可见这小将的握力、臂力、腕力、腰力和腿力是多么的惊人。

待小将演示完,安静就让那小将走了,然后,她才对新兵们道:“我不要你们学这么多,我只是让你们看看,隔壁狼营天天都是怎么拿石锁训练的。不止你们辛苦,他们也辛苦。”

“可,我们想在军营里让他们真的瞧的起我们,我们就只能更辛苦的训练,让我们比他们强,让他们心服口服,那时,就算我们不做什么,他们也不敢小瞧我们女子军营。”

顿了顿,安静大声问:“有没有信心让他们心服口服?”

叶芷和十个新兵立刻齐声道:“有!”

“很好。”对于现在大家呈现的精神面貌,安静很是满意。

随即,安静才道:“我只要你们学习一下抓举,就是一手抓一个石锁举高,高过头顶,两只手臂一定要伸直,保持一定的时间。”

其他人倒是没说什么,就杜阿丫咕哝道:“这也太简单了吧。”

“简单?”安静一怔。她都担心有些人都举不起来呢。

“是啊,简单,三、四百斤的猪我都能举起来,就这点斤数的石锁,我真心不放在眼里。”

每次听杜阿丫说猪,安静都会沉默一下的,但这次,安静却立刻命令道:“来人,用麻袋装三百斤土来!”

“是!”

不一会儿,两名士兵抬着一麻袋三百斤的土过来。

安静指着那麻袋,对杜阿丫说道:“杜阿丫,你出列,举一下这个。”

第1258章 实在不行,就换策略

杜阿丫立刻出列,单手拎起麻袋,轻而易举就双手推举了起来,两手臂笔直,麻袋在正头顶上,而且他整个人现在看起来特别的轻松。

这臂力……

安静面上没什么表情,心中却很是惊喜。这算是天生神力么?

其他人都很是吃惊。长的像男的不说,还孔武有力?

此刻,大家算是彻底信了杜阿丫总是说她一拳头打死了她家的猪的话了。

“教官,要举多久?”杜阿丫问。

安静没说多久,只是道:“你先举着,我让你放下来你才放下来。”

“是,教官。”杜阿丫也就不再问什么了。

安静看向另外九个新兵,问:“你们谁能跟杜阿丫一样,将三百斤重物就这么轻松举起来?”

施施道:“教官,我可以试试。”

“好。”安静立刻就同意了,然后,让杜阿丫将麻袋放下来,给施施试试。

施施试了,三百斤的东西,她能拿的起来,但却举不起来,试了好几次,都举不起来,她才放弃了,不再举了:“教官,我举不起来。”

安静让杜阿丫和施施回队列中站好,才看向拓跋瑶,问:“你能举的起来么?”

对于自己几斤几两,拓跋瑶还是知道的,一听安静问,她就回答道:“能拿起来,举不起来。”

杜阿丫立刻特别开心的说道:“哈哈,总算是我得第一了吧!”

安静瞬间眼含冷意的扫向杜阿丫:“杜阿丫,现在是在训练。”

换句话说,要严肃。

杜阿丫立刻禁声,不敢说话,也不敢开心的笑了,但心里却是很爽的。就她能举的起来,她们都举不起来,哈哈。

见杜阿丫又恢复了严肃认真样,安静才问其他人:“你们呢,有人能举的起来么?”

其他新兵立刻高声道:“报告教官,举不起来。”

安静这才道:“杜阿丫,虽然你臂力惊人,但这石锁环节,你还是要训练的。”

杜阿丫:“是,教官!”

一手一个二十斤的石锁,两手也就是四十斤,举四十斤的东西,拓跋瑶、施施、李无玉三人还是能举起来的,也能保持一定的时间,这环节对她们而言也不算是太难。

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